镁片
产品中文名称：钙镁片 产品英文名称：Calcium＆Magnesium tablet
净含量(Net content):1000mg×90片
简单产品介绍：
养怡和钙镁片,是以碳酸钙、乳酸锌、氧化镁、紫花苜蓿提取物为主要原料,采用生物浓缩技术精致而成的营养健康食品。
营养成分表：
营养成分
每粒含量
每100克含量
镁片
150mg
8~12g
食用方法及用量：每次1片，每日2次。
镁片适宜人群：
老年人、工作压力大、预防近视感冒者、容易疲劳的人、乳糖不耐症患者、睡觉时磨牙的人、预防骨质疏松症、成长中的青少年、易抽盘、受惊吓。孕妇、哺乳的妇女。
特点：
l 根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNLs标准,钙、镁片同补,配比科学。
l 专为中国消费者设计的配方。
营养知识：
镁片的五大作用：
1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。
2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。
3、有助于蛋白质制造脂肪代谢以及遗传基因（DNA）组成，并可活化酶。
4、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。
5、是人体骨骼的另一组成部分。
镁对人体的作用
镁片是人身体内300多种酶的重要组成部分。镁参与身体所需要能量的活动，镁片防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生肾结石、胆结石。
镁为正常妊娠所必需的营养素。镁是多种细胞基本生化反应中必需的物质，也是人体细胞内的主要阳离子，70公斤体重的成人体内含镁约20～28克，其中约60％～65％存在于骨骼，27％存在于肌肉，另外6％～7％存在于其他细胞，只有1％左右在细胞外液。
镁片在体内有多种生理功能，是多种酶的激活剂，在能量和物质代谢中具有重要作用；镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，镁与钙对神经肌肉兴奋和抑制的作用相同，浓度降低时神经肌肉的兴奋性增高，反之有镇静作用；低浓度硫酸镁具有利胆作用，酸性镁盐还可中和胃酸，镁片还具有导泻作用；血浆镁浓度的变化直接会影响甲状旁腺素的分泌。近年来研究表明，细胞浆中游离镁离子具有调节心肌细胞的重要功能。
镁的作用：
1、抗瘤。
2.镇静作用。
3.降血压。
4.降低胆固醇。
5.降血糖。
6.缺镁片的女人生孩子容易畸形。你身边有朋友觉得很劳、暴躁、易怒，就是缺镁的表现，很多女性有神经性高血压（即一紧张就高血压），需要补充钙镁片，常喝酒的人，服避孕药的妇女需要补充钙镁。
为什么缺钙，为什么患骨质疏松症，腰背痛、结石？
血钙的代谢过程：
1.从食物中如摄取足够的钙质，则刺激甲状腺分泌降血钙素，使血中钙存进骨骼中。
2.当人体摄取钙不足时，为了维持血液中钙离子的深度，副甲腺分泌破骨素，会从骨骼中释出钙来补充，若长期处于最缺钙时，骨骼中的钙越来越少，就形成“骨质疏松症”。因此骨骼容易断裂或破碎，而且不容易复原，而老年人更容易骨折而引发其它并发症。由骨骼中释出的钙浓度非常高，除了少部分补充血液中的钙离子使其维持正常的深度外，其余的停留在细胞内，使各细胞所拥有机能无法发挥，严重的会使细胞崩溃而死，而引起偏头痛，腰酸背痛等毛病。而且还容易造成结石。补足钙代谢正常，足不易结石的。
镁片
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